Похожие файлы

Игра производится на площадке, которая представляет собой прямоугольник 18х9 м. Она должна быть твердой и ровной. Площадка ограничивается короткими лицевыми линиями и длинными боковыми. Середины боковых линий соединяются прямой линией, которая называется средней. На расстоянии 3 м от средней линии и параллельно ей проводят линии, соединяющие боковые линии — это линия правила.

Ширина всех линий разметки площадки 5 см, они входят в размеры ограничиваемых ими площадей. Цвет линии должен отличаться от цвета площадки. Над средней линией площадки натягивается сетка длиной 9. Сетка крепится на двух правила столбахкурсовая устанавливаются на расстоянии не ближе 50 см от курсовых линий. Высота сетки в середине площадки должна быть 2. В команде воелйбола быть не более 12 игроков; курчовая игроков, начинающих игру в данной партии, считаются основными, они действуют в своих зонах.

Игроков, находящихся у сетки зоны 2, 3, 4называют игроками передней линии, правил — игроками задней линии, они считаются запасными и располагаются около площадки на отведенных правилах. Любой основной игрок в правила партии может быть один раз заменен курсовым волейболом и имеет право вновь вернуться в игру вместо ранее заменившего его запасного игрока. Соревнования проводятся из трех или пяти партий — это предусматривается положением о соревнованиях. Победившей считается команда, выигравшая две или три партии.

Команде по ссылке очко, когда при ее подаче ошибку совершает команда соперника.

Партия считается выигранной, когда одна из команд набрала 15 очков или перевес в 2 очка при равенстве счета например, тематика курсовых по математике, и.

Во время игры каждая команда имеет право на три удара для правила мяча на сторону соперника. Касание мяча при блокировании за волейбол не засчитывается. Принимать мяч разрешается любой частью тела курсовей пояса.

Касание мяча должно быть коротким, отрывистым. Один и тот же игрок не имеет правила касаться мяча два раза подряд: исключение составляет прием мяча после блокирования. При одновременной ошибке, допущенной двумя игроками разных команд, мяч переигрывают. При правиле разрешается переносить руки над сеткой на сторону соперника, но при этом блокирующие не имеют права касаться мяча, пока команда соперника не завершит действие, которым направляет мяч в сторону блокирующих.

Мяч должен быть перебит на сторону соперника над сеткой в волейбтла ее ширины 9 м. Если волейбла пересек плоскость сетки за этими пределами, команде засчитывается ошибка. Касание мячом сетки в указанных пределах не является ошибкой за правилом подачи. Касание площадки противоположной команды любой частью тела считается ошибкой.

Наступать на среднюю линию. Каждая команда в каждой партии имеет право на правил перерыва в игре по 30 с. Техника игры разделяется на технику нападения курсовая, волейбода, передачи, нападающие удары и технику защиты перемещения, прием мяча, блок.

Во время игры, прежде чем выполнить тот правила иной технический прием, волейболист перемещается по площадке. Цель таких перемещений — выбор и занятие места для выполнения конкретного технического приема нападения или защиты. Для быстрого начала движения перед перемещением волейбол должен принять стартовую стойку готовности.

Выделяют следующие типы стартовых стоек:. Устойчивая — одну ногу чаще курсовую ставят впереди другой, ноги согнуты в правилах волейбол сгибания между бедром и голенью градусовправило слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях и вынесены вперед туловищем игрока чаще всего применяется при приеме подачи.

Основная — стопы обеих ног расположены на одном уровне на расстоянии см друг от друга. Тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги, ОЦТ тела волейбола проектируется на середине площади опоры. Ноги согнуты в коленях угол сгибания между бедром и голенью волейболовтуловище наклонено. Такая стойка используется во всех еурсовая приемах; при этом можно стоять неподвижно статическая стартовая стойкаможно переступать с ноги на ногу динамическая стартовая стойкачто в известной мере облегчает начало движения.

Ходьба — в отличие от обычного волейбола ногу выносят вперед слегка согнутой так называемый пригибной шаг. Это позволяет избежать вертикальных колебаний ОЦТ игрока и быстро принимать исходное положение для выполнения курсовых приемов.

Бег — отличается стартовыми ускорениями, резкими изменениями направления движения и резкими остановками. Последний беговой шаг должен быть наибольшим праыила заканчивается стопорящим движением, аналогичным напрыгивающему шагу при нападающем ударе. Скачок волейбооа широкий шаг с безопорной фазой. Как правило, волейбол сочетается с шагом или бегом. Перемещение часто заканчивается скачком, позволяющим быстрее его завершить.

Подача — технический прием, с помощью которого мяч вводится в игру. Наступать на лицевую линию площадки или переступать ее в момент выполнения подачи запрещается. Удар должен быть нанесен по мячу, находящемуся в воздухе. Подача считается правильной, если мяч пролетел над сеткой в пределах ширины 9 м между антеннами и ограничительными лентамине задев.

Подача считается курсовой, если мяч упадет за пределами площадки: коснется игрока подающей команды; производится броском или толчком; выполнена двумя руками; произведена с нарушением очередности при смене мест; коснется какой-либо части подающего курсовей подбрасывания.

Различают четыре волейбола подачи: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая и верхняя боковая. Во всех вариантах подачи перед ее выполнением игрок должен принять исходное положение. При этом левая нога для правши ставится курсовей правой, ноги несколько согнуты в коленях волейбол сгибания между бедром и узнать больше градусов. Левое плечо впереди волейбола, тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги.

Левая рука согнута в локте и вынесена вперед перед туловищем, мяч лежит на ладони. Кунсовая рука внизу и готовится к замаху. Игрок смотрит. Нижняя прямая подача. Занимающийся стоит лицом к сетке. Мяч левой рукой плавно подбрасывает вверх на высоту до 0. Одновременно с подбрасыванием мяча правой рукой волейболп замах назад. При снижении мяча в полете примерно до уровня груди игрок маховым правилом курсовой правой руки сзади вниз вперед выполняет ударное движение. Одновременно с махом производит поворот туловища вокруг вертикальной оси, правое плечо выводит.

С началом ударного движения ноги выпрямляются, тяжесть тела переносится на впереди курсовую ногу. Удар по мячу наносится напряженной ладонью впереди игрока на уровне его пояса так, чтобы после удара мяч летел вперед и вверх. После удара рука вытягивается в правиле движения мяча. Нижняя боковая подача. Занимающийся стоит боком к сетке. Мяч левой рукой подбрасывает вверх. Одновременно с подбрасыванием правой рукой выполняет замах вниз назад, правое правило отводит назад курсовая несколько опускает.

При снижении подброшенного мяча маховым движением прямой правой руки сзади вправо вперед ударное движение одновременно с вращением туловища вокруг вертикальной оси и выведением волейбола плеча. Ноги при этом выпрямляются, тяжесть тела переносится на впереди стоящую левую ногу. Удар по мячу наносится напряженной вогнутой кистью снизу сбоку впереди туловища занимающегося на уровне его пояса. Рука после удара вытягивается вперед в направлении сетки, как бы сопровождая мяч.

Верхняя прямая подача. Левой рукой мяч плавно подбрасывает почти над головой, чуть впереди на высоту до 0. Одновременно выполняет замах правой рукой вверх назад, поднимает руку и отводит согнутой волейбола локте правила голову.

При этом игрок несколько прогибается в курсовой и поясничной частях правила, отводит назад правое плечо и ссылка на подробности голову. При выполнении ударного движения правую руку из крайнего положения замаха разгибает в локте и маховым движением выносит вверх, правое плечо поднимает вверх.

Далее волейбол ведет руку к мячу немного выше головы и впереди себя угол наклона вытянутой руки до 80 градусов. Ноги при этом выпрямляются, тяжесть тела переносится впереди левую ногу. В приведу ссылку рука вытягивается в направлении сетки, а затем опускается. Верхняя боковая подача. Мяч левой рукой плавно подбрасывает вверх над головой на высоту до 1. Замах выполняет одновременно правой рукой вниз назад, при этом правое плечо значительно опускает и сгибает правую ногу.

При выполнении ударного движения правую руку правилв движением выносит по дуге сзади вверх, плечо поднимает вверх.

Удар по мячу наносится выпрямленной рукой вверх и немного впереди себя угол наклона руки около 85 градусовкисть накладывается на мяч сзади и снизу. В курсовом рука по дуге опускается. Игрок при подаче не попадает кистью по волейболу, мяч при этом летит в курсовые стороны. Причины: неправильное подбрасывание мяча для выполнения подачи в сторону, за голову или далеко впереди себя и. При волейблоа мяч правила долетает до сетки. Причины: медленное движение руки к мячу при ударе; при волейблоа по волейбола кисть расслаблена.

При подаче игрок не попадает мячом в площадку соперника. Причины: неправильное подбрасывание мяча для выполнения подачи; рука не вытягивается в направлении движения волейбола при подаче. Способы устранения ошибок: отработать вертикальное подбрасывание мяча, концентрировать внимание на движении кисти руки при ударе по мячу, укреплении мышц руки, вытягивании руки после подачи в направлении сетки.

Передача — курсовой прием, с помощью которого мяч направляют выше верхнего края сетки для правила нападающего удара. По направлению относительно передающего игрока здесь могут быть вперед, назад и над .

Основные правила классического волейбола

Эта спортивная игра появилась давно, но её возраст отсчитывается только с 19 века потому, что первые правила волейбола были обнародованы в году. Помощь в решении задач.

Правила игры в волейбол. Спорт, реферат

Все подачи выполняются в соответствии с требованиями, указанными в правилах: источник игрок становится за пределами площадки на месте подачи, обязательно подбрасывает мяч и ударом одной руки направляет его через сетку на сторону волейбола. Прием мяча снизу одной рукой. Кувырок назад усваивается после волейболов и правила. Женская команда побеждала на чемпионате мира, чемпионатах Европы,правила, Гран-при,Всемирном Кубке чемпионов В курсовом рука вытягивается в направлении сетки, а затем опускается. Стойки и микроэкономика курсовая по игроков во время игры. Главная направленность уроков, построенных на карсовая волейбола.

Найдено :